低カロリー・高タンパクな外食ダイエットフードの探索シリーズ第25弾!
前回に引き続きセブンイレブンの惣菜シリーズから「サラダチキン ハーブ」を♪プレーンが100点超えなので、結果は目に見えていますが念のため。個人的には味が付いているハーブの方が好きです♡美味しくて健康的にもダイエットもできるという点で、これが最強のダイエットフードかもしれないですよ!
で・・・得点はというと112点!
まぁ、驚かないですね・・・もはや当然という安定感!ただ、1点だけプレーンより低い・・・
たんぱく質はプレーンより多いのに・・・ハーブが入ったせいでしょうか・・・いずれにせよ、セブンで見かけたら即買いですね!箱買いしてもいいと思います☆
毎日を健康的な食事に!メルシー❤
低カロリー高タンパクメニュー諸元
①タンパク質パフォーマンス:107.9
②コストパフォーマンス:115.5
③タンパク質:24.6g
④カロリー:114kcal
⑤価格:213円(税込)
外食ダイエットフードTOP10ランキング
1位 スモークチキン [プリマハム]:100点(実際は141.1点)
2位 サラダチキン プレーン [セブン]:100点(実際は112.5点)
3位 サラダチキン ハーブ [セブン]:100点(実際は111.6点)
4位 あたりめ [ファミマ]:100点(実際は102.8点)
5位 納豆 [ファミマ]:86.0点
6位 旬限定さんま蒲焼き [ファミマ]:80.0点
7位 ゆでたまご [ファミマ]:68.1点
8位 スモークチキンスライス [ファミマ]:62.6点
9位 冷やっこ [ファミマ]:61.9点
10位 炭火焼チキンステーキ [ファミマ]:60.7点
Author Profile
- healthy meal curatorTwitter:@mealthyJPN
- healthy meal 探索中!
Latest entries
2017.01.01コラム2016年Mealthyアワードのご報告
2016.07.11コラム管理栄養士による外食ダイエット・メニューランキングを発表!まずは10位はデニーズの・・・
2016.07.02ニュース臓器の老化を止めるビタミン
2016.06.30ニュースカルシウムサプリによる心臓発作と脳卒中リスクは予想以上?