たんぱく質が豊富な低カロリーダイエットおやつを探せ ★ 『こつぶ餅ピーナッツ [ファミリーマート]』

ダイエットおやつシリーズ第15弾！
ただいま絶賛低カロリー高タンパクなおやつを探索中！ナッツ系でいいのがないかと探していて、今回の挑戦者はファミリーマートの『こつぶ餅ピーナッツ』をピックアップ！

気になる得点はというと・・・53点！予想以上に高い・・・
　
これは価格に対するたんぱく質量が多すぎるんですね！なんとその評価が150点台。たんぱく質に対するコストパフォーマンスで言うとサラダチキンを凌ぎますね♪一方の、総カロリーに対するたんぱく質の評価はかなり悪い。やはりナッツ系は脂質が多い分、そのような結果になってしまうのでしょう。このおやつについては1点注意事項があります！その内容とは、1回で完食しない！ということ。半分が適正なので、開けたら完食する癖がある人はこのオヤツは避けましょ～

毎日を健康的な食事に！メルシー❤