fAVAからのスムージー・レシピ第4弾。今回は『酒粕のスムージー』です♪
スムージー食材（1人分）
いちご 5個
バナナ 1本
豆乳 130㎖
酒粕 お好み
ナッツ お好み
デトックス効果
いちごには脂肪を分解してくれる酵素「リパーゼ」と、ビタミンCが豊富なので風邪の予防に。肌のメラニン色素が増加するのを抑える働きもあるので美容効果も期待できます。酒粕を使用している甘酒は「飲む点滴」とも言われるほど美肌効果が期待できます。
fAVAコンセプト
「一食の食事としてのスムージー。」
fAVAとは「fruit and vegetable art」の略。それは、目でも楽しめるアート的な、デトックスを目的とする食事。楽しく酵素を取り入れデトックスを習慣化すれば、体質改善とともに未来の病気の予防にも。肌トラブルの改善や太りにくい体質へも導きます。これから全国に広めていくために2015年から都内を中心に、1dayライセンスコース「fAVA Lab」を開催！
引用元:
（社）日本ナチュラルビューティスト協会,『 http://bloominglotus.jp/ 』
