定説を疑え！という主旨の動画ですが、この動画でさえもファクトがないから信じていいのか分からない・・・とはいえ、一般的に言われていることに疑問を持つよいきっかけになるかも。あんなことも、こんなことも。
そんななかで、食事に関することでビタミンCについても取り上げられていました。
みんなビタミンCをそこまで過大評価していたのでしょうか？そのことの方がよく分かりませんでしたが・・・実際は・・・というのが、風邪の予防になるということであれば、それだけで十分な価値とも言えます！これから冬で風邪を引きやすいので、ぜひビタミンCで予防していきましょ～
日々、健康的な食事を！メルシー❤
引用元:
YouTube,『 12 Lies Everyone Accepts As Fact 』
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- 低カロリー高タンパクなものが好き！
最近は肉よりも豆腐に浮気中❤
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