いかと青じそのたらこソース ｜ デニーズ 渋谷公園通り店の詳細
| 料金（税込） | 800円 |
|---|---|
| カロリー | 495kcal |
| タンパク質 | 22.1g |
| 脂質 | 15.2g |
| 炭水化物 | 66.1g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
デニーズ 渋谷公園通り店の概要
| 店名 | デニーズ 渋谷公園通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3780-0616 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-16-3 ブルヴァールビル2F |
" イタリアン " に関連する近隣のメニュー
パスタ 和風明太子 ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷桜丘店
465kcal / 731円
ブロッチェン カプレーゼ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店店
309kcal / 444円
パスタ トマトバジル ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷桜丘店
464kcal / 630円
ピッツァ・アボルト バジルツナ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店店
259kcal / 343円
ピッツァ・アボルト ベーコンチーズ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店店
326kcal / 324円なすとモッツァレラチーズのミートソーススパゲティ ｜ ガスト 渋谷公園通店店
776kcal / 649円
" スパゲティ " に関連する近隣のメニュー
明太サラダパスタ ｜ イーション 渋谷東急東横店
394kcal / 361円
パスタ トマトバジル ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店店
464kcal / 630円ランチメニュー きのこのミートソーススパゲッティ ｜ サイゼリヤ 渋谷新南口店
599kcal / 463円ツナコーンスパゲティ ｜ ファミリーマート渋谷一丁目店
456kcal / 276円パスタ 茄子とベーコンのトマトソース ｜ ファーストキッチン 渋谷センター街店
631kcal / 556円
フェットチーネ ボロネーゼ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷桜丘店店
522kcal / 750円
" パスタ " に関連する近隣のメニュー
たらこと湯葉とモッツァレラチーズのカルボナーラ ｜ 五右衛門 スペイン通り店
1kcal / 900円ハンバーグミートソース ｜ ローソン渋谷ヒカリエ店
711kcal / 417円パスタ じゃこと辛し高菜の和風 ｜ プロント 渋谷１・２Ｆ店
546kcal / 509円ほうれん草のクリームスパゲッティ ｜ サイゼリヤ 日本生命アネックスビル店
758kcal / 462円旬を味わう！トマト１個分の冷製生パスタ ｜ セブンイレブン渋谷東４丁目店
365kcal / 426円信州産なめたけの和風おろしパスタ ｜ 笑笑 渋谷センター街店店
398kcal / 498円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
具増量！高菜と博多辛子明太子の焼ビーフン ｜ セブンイレブン渋谷３丁目明治通り店
417kcal / 334円
豚肉とねぎとお揚げの肉汁うどん ｜ セブンイレブン渋谷金王坂上店
638kcal / 426円
ハーフエビにこみカレー ポークソース ライス１５０ｇ ｜ CoCo壱番屋 渋谷区宇田川町店
422kcal / 409円
越後味噌使用！グリルチキンのねぎ味噌仕立てＧＯＺＥＮ ｜ イーション 渋谷ヒカリエシンクス店
668kcal / 626円
ごろごろ具材の豚汁 ｜ セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店
140kcal / 276円フィローネ ツナメルト ｜ スターバックスコーヒー 渋谷３丁目店店
329kcal / 420円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
キムチ牛めし ミニ盛 ｜ 松屋 渋谷並木橋店
533kcal / 315円
トリッパのトマト煮込みスープ Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
172kcal / 800円
小天丼 そばセット 冷 ｜ 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店
963kcal / 704円たらこと貝柱のスパゲッティ ｜ ジョナサン 渋谷桜丘店
493kcal / 690円
ハンバーグカレードリア ポークソース ライス１５０ｇ ｜ CoCo壱番屋 渋谷区宇田川町店
549kcal / 647円
じゃがベーコンフォカッチャ ｜ サンマルクカフェ 渋谷道玄坂店
339kcal / 270円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
ダブルクォーターパウンダー・チーズ ｜ マクドナルド 渋谷丸井店
828kcal / 467円
激辛に挑戦出来る！広島風つけ麺 ｜ セブンイレブン渋谷道玄坂１丁目店
649kcal / 510円
チキンにこみカレー ポークソース ライス３００ｇ ｜ CoCo壱番屋 渋谷区宇田川町店
851kcal / 600円
ステーキガーリックピラフ ｜ 銀座ライオン 渋谷マークシティ店
974kcal / 1250円
ビビン丼 大盛 ｜ 松屋 渋谷神南店
969kcal / 509円
ハンバーグカレー 並盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
1kcal / 620円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
