おろしポン酢牛めし並盛｜松屋渋谷センター街店

Review

日本における外食でコスパがもっとも良いのは牛丼じゃないかな。庶民の味方！

1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。

牛丼ってついつい勢いよく食べてしまうんだよね。早食いは肥満の原因とも言われているから、美味しくてもゆっくり食べないと・・・

松屋渋谷センター街店

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。