おろしポン酢牛皿定食 ２倍盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店の詳細
| 料金（税込） | 640円 |
|---|---|
| カロリー | 989kcal |
| タンパク質 | 34.8g |
| 脂質 | 36.7g |
| 炭水化物 | 129.1g |
Review
日本における外食でコスパがもっとも良いのは牛丼じゃないかな。庶民の味方！
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
すき家 渋谷井の頭通店の概要
| 店名 | すき家 渋谷井の頭通店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町31-41F |
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Author Profile
- エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
