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かま玉 大 | はなまるうどん 渋谷駅西口店

うどん 外食ダイエット 高タンパク
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かま玉 大 | はなまるうどん 渋谷駅西口店の詳細

料金(税込) 463円
カロリー 958kcal
タンパク質 31.8g
脂質 13.9g
炭水化物 173.5g

Review

1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
うどんは意外とカロリーが高かったりするので、麺の量には注意しています。

はなまるうどん 渋谷駅西口店の概要

店名 はなまるうどん 渋谷駅西口店
電話番号 03-5459-1870
住所 東京都渋谷区道玄坂1-3-3 楠本ビルB1F
[map lat="35.658085" lng="139.700065" breakpoint="320px" height="300px"] はなまるうどん 渋谷駅西口店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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