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からあげ定食 並盛 | すき家 渋谷桜丘店

唐揚げ 外食ダイエット 定食 高タンパク 鶏肉
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からあげ定食 並盛 | すき家 渋谷桜丘店の詳細

料金(税込) 528円
カロリー 892kcal
タンパク質 42.3g
脂質 23.9g
炭水化物 127.2g

Review

多少揚げ物でも鶏肉重視派の私としては唐揚げは選択肢の1つです!
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
ダイエット中でもたんぱく質をしっかり摂りたいので、率先してチキンを選択しています!

すき家 渋谷桜丘店の概要

店名 すき家 渋谷桜丘店
電話番号 非公開
住所 東京都渋谷区桜丘町15-19
[map lat="35.656474" lng="139.701606" breakpoint="320px" height="300px"] すき家 渋谷桜丘店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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