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くるみロール | リトルマーメイド 渋谷店

低カロリー 低糖質 外食ダイエット
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くるみロール | リトルマーメイド 渋谷店の詳細

料金(税込) 130円
カロリー 250kcal
タンパク質 6g
脂質 11.5g
炭水化物 29.8g

Review

やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
炭水化物が抑えめなのは、炭水化物ダイエットをしている私としては嬉しい。

リトルマーメイド 渋谷店の概要

店名 リトルマーメイド 渋谷店
電話番号 03-3477-0325
住所 東京都渋谷区道玄坂1-1-1 JR渋谷駅中央改札内
[map lat="35.658080" lng="139.701445" breakpoint="320px" height="300px"] リトルマーメイド 渋谷店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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