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こく旨カレー 大盛 | 吉野家 渋谷文化村通り店

カレー 低カロリー 外食ダイエット
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こく旨カレー 大盛 | 吉野家 渋谷文化村通り店の詳細

料金(税込) 417円
カロリー 683kcal
タンパク質 13.4g
脂質 7.3g
炭水化物 140.5g

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
カレーのルーが意外とカロリーが高いので、どどんなルーかはチェックが必要!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

吉野家 渋谷文化村通り店の概要

店名 吉野家 渋谷文化村通り店
電話番号 03-5428-8029
住所 東京都渋谷区宇田川町26-5
[map lat="35.659994" lng="139.698837" breakpoint="320px" height="300px"] 吉野家 渋谷文化村通り店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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