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ごまだれ豚丼 大盛 | すき家 渋谷桜丘店

外食ダイエット 豚丼 高タンパク
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ごまだれ豚丼 大盛 | すき家 渋谷桜丘店の詳細

料金(税込) 481円
カロリー 965kcal
タンパク質 26.5g
脂質 35.5g
炭水化物 139.9g

Review

栄養だけを考えると肉の中では豚肉がベストな気がする!
疲れている時は豚肉が一番!
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!

すき家 渋谷桜丘店の概要

店名 すき家 渋谷桜丘店
電話番号 非公開
住所 東京都渋谷区桜丘町15-19
[map lat="35.656474" lng="139.701606" breakpoint="320px" height="300px"] すき家 渋谷桜丘店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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