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ごろごろ野菜の豚汁 | ローソン渋谷三丁目店

コンビニダイエット 低カロリー 低糖質 野菜
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ごろごろ野菜の豚汁 | ローソン渋谷三丁目店の詳細

料金(税込) 352円
カロリー 201kcal
タンパク質 12.5g
脂質 11.1g
炭水化物 12.9g

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事!なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。

ローソン渋谷三丁目店の概要

店名 ローソン渋谷三丁目店
電話番号 03-5766-8778
住所 東京都渋谷区渋谷3-28?8
[map lat="35.656061" lng="139.704301" breakpoint="320px" height="300px"] ローソン渋谷三丁目店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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