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さびないカラダに 緑黄色野菜のサラダ さっぱりシーザードレッシング付き | アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?店

サラダ 低カロリー 外食ダイエット 糖質オフ 野菜
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さびないカラダに 緑黄色野菜のサラダ さっぱりシーザードレッシング付き | アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?店の詳細

料金(税込) 360円
カロリー 175kcal
タンパク質 2.9g
脂質 14.1g
炭水化物 9.2g

Review

やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事!なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る!

アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?の概要

店名 アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?
電話番号 03-3477-4658
住所 東京都渋谷区渋谷2-24-1?東急百貨店 渋谷駅・東横店B1F
[map lat="35.659083" lng="139.701734" breakpoint="320px" height="300px"] アール・エフ・ワン ?東急東横西館店? [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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