さびないカラダに 緑黄色野菜のサラダ さっぱりシーザードレッシング付き ｜ アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?店の詳細
| 料金（税込） | 360円 |
|---|---|
| カロリー | 175kcal |
| タンパク質 | 2.9g |
| 脂質 | 14.1g |
| 炭水化物 | 9.2g |
Review
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事！なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る！
アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?の概要
| 店名 | アール・エフ・ワン ?東急東横西館店? |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3477-4658 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-24-1?東急百貨店 渋谷駅・東横店B1F |
" サラダ " に関連する近隣のメニュー
スパイス香る！タコライスサラダ ｜ セブンイレブン渋谷桜丘店
190kcal / 325円じゃこと水菜と大根のサラダ すりおろしオニオンドレッシング ｜ 不二家レストラン 渋谷店
274kcal / 490円ツナサラダ ｜ 庄や 渋谷店はなれ店
326kcal / 580円３種レタスのシーザーサラダ ｜ セブンイレブン渋谷道玄坂１丁目店
193kcal / 276円
自家製ポテトサラダ ｜ やるき茶屋 渋谷文化村通り店店
153kcal / 400円１／２日の緑黄色野菜が摂れるサラダ ｜ ローソンＪＰローソン渋谷郵便局店
40kcal / 276円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
新とりそぼろ丼 並盛 ｜ すき家 渋谷公園通り店
544kcal / 260円
サラダラップ チキンシーザー ｜ スターバックスコーヒー 渋谷オルガン坂店店
302kcal / 360円パスタ 春キャベツと桜エビ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店店
511kcal / 694円
冷し担々麺 ｜ ファミリーマート渋谷１０９前店
467kcal / 389円
エッグサンドイッチ ｜ スターバックスコーヒー SHIBUYA TSUTAYA店店
287kcal / 440円チョコチップ＆フレッシュバナナオレ Ｒ ｜ カフェ・ド・クリエ 渋谷３丁目店
192kcal / 361円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
五目蒙古タンメン ｜ 蒙古タンメン中本 渋谷店
972kcal / 787円
明太おろししょうゆ 大 ｜ はなまるうどん 渋谷公園通り店
799kcal / 463円
山かけオクラ牛丼 大盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
936kcal / 490円
オリジナルカレー 大盛 ｜ 松屋 渋谷センター街店
858kcal / 398円
ミラノサンドC やわらかチキンと半熟タマゴ ｜ ドトールコーヒーショップ 渋谷桜丘店
544kcal / 410円
プレミアムベーコンエッグバーガー ｜ ファーストキッチン 渋谷宮益坂店
557kcal / 407円
" 糖質オフ " に関連する近隣のメニュー
スペシャルビッグフランク ｜ セブンイレブン渋谷金王坂上店
345kcal / 143円スペシャルビッグフランク ｜ セブンイレブン渋谷桜丘店
345kcal / 143円島豆腐とアボカドのサラダ ｜ セブンイレブン渋谷桜丘東店
91kcal / 352円
島豆腐とアボカドのサラダ ｜ セブンイレブン渋谷３丁目明治通り店
91kcal / 352円
サラダチキン ハーブ ｜ セブンイレブン渋谷神南１丁目店
108kcal / 197円さびないカラダに 緑黄色野菜のサラダ さっぱりシーザードレッシング付き ｜ アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?店
175kcal / 360円
" 野菜 " に関連する近隣のメニュー
野菜たっぷり！大盛醤油焼うどん ｜ セブンイレブン渋谷東１丁目店
649kcal / 369円
１０種野菜のトマトスープ ｜ ファミリーマート渋谷警察東店
166kcal / 369円野菜たっぷり！大盛醤油焼うどん ｜ セブンイレブン渋谷区渋谷２の南店
649kcal / 369円１０種野菜のトマトスープ ｜ ファミリーマート渋谷桜丘町店
166kcal / 369円
豚レバーと野菜の甘辛揚げ ｜ イーション 渋谷東急東横店
345kcal / 400円
ほうれん草のオーブン焼き ｜ サイゼリヤ 渋谷青山通り店
348kcal / 299円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
