さびないカラダに 緑黄色野菜のサラダ さっぱりシーザードレッシング付き | アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?店の詳細
料金(税込) | 360円 |
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カロリー | 175kcal |
タンパク質 | 2.9g |
脂質 | 14.1g |
炭水化物 | 9.2g |
Review
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事!なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る!
アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?の概要
店名 | アール・エフ・ワン ?東急東横西館店? |
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電話番号 | 03-3477-4658 |
住所 | 東京都渋谷区渋谷2-24-1?東急百貨店 渋谷駅・東横店B1F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。