ざるそばいなりセット ｜ ローソン渋谷東一丁目店の詳細
| 料金（税込） | 426円 |
|---|---|
| カロリー | 585kcal |
| タンパク質 | 23.3g |
| 脂質 | 9.7g |
| 炭水化物 | 101.6g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ローソン渋谷東一丁目店の概要
| 店名 | ローソン渋谷東一丁目店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区東1?3?10 |
" コンビニダイエット " に関連する近隣のメニュー
ココナッツソースが決め手！マッサマンカレー ｜ セブンイレブン渋谷１丁目店
643kcal / 454円
３種レタスのシーザーサラダ ｜ セブンイレブン渋谷金王坂上店
206kcal / 276円
麺３００ｇのぶっかけきしめん ｜ サンクス渋谷金王坂店
413kcal / 352円
揚げ玉とわかめのそば ｜ サンクス渋谷金王坂店
319kcal / 325円
もちもちいちごリングドーナツ ｜ セブンイレブン渋谷区渋谷２の南店
206kcal / 93円
ベーコンとウインナーのコンソメポトフ ｜ サンクス渋谷３丁目店
117kcal / 276円
" そば " に関連する近隣のメニュー
おだし香る大判かき揚げ蕎麦 ｜ セブンイレブン渋谷神南１丁目店
480kcal / 369円ミニ冷しとろろそば ｜ ファミリーマート渋谷二丁目店
188kcal / 306円ざるそばいなりセット ｜ ローソンＪＰローソン渋谷郵便局店
585kcal / 426円ミニカツ丼セット せいろそば ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
828kcal / 590円冷しとろろそば ｜ ファミリーマート道玄坂センタービル店
330kcal / 399円ミニ冷しとろろそば ｜ ファミリーマート渋谷一丁目店
188kcal / 306円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
ベーグル トマトチーズ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店店
270kcal / 278円ざるそばいなりセット ｜ ローソン渋谷二丁目店
585kcal / 426円
しらすとオクラの梅ごはん ｜ ナチュラルローソン渋谷一丁目店
274kcal / 369円
トースト ｜ ドトールコーヒーショップ 渋谷3丁目店店
254kcal / 176円
フィローネ ツナメルト ｜ スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店
329kcal / 420円
削除 ｜ アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?店
164kcal / 294円
" 蕎麦 " に関連する近隣のメニュー
わかめそば ｜ 名代 富士そば 渋谷店
375kcal / 324円石臼挽き蕎麦粉使用 ざるそば ｜ ミニストップ道玄坂２丁目店
355kcal / 306円
ミニ豚丼とせいろ蕎麦 ｜ 大戸屋 渋谷公園通り店店
824kcal / 822円山菜そば ｜ 名代 富士そば 渋谷東口店
378kcal / 352円香味豚山かけ丼セット せいろそば ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
875kcal / 690円いか天そば ｜ 名代 富士そば 渋谷南口店
472kcal / 370円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
旨辛ネギたま牛めし 特盛 ｜ 松屋 渋谷桜丘店
1kcal / 454円
四元豚ロースの味噌かつ煮定食 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店
1kcal / 876円
直火焼 ｜ ローソン渋谷東一丁目店
630kcal / 461円
とん汁おろしポン酢牛皿定食 ２倍盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
1kcal / 740円キムカル丼 並盛 ｜ 松屋 渋谷宮益坂上店
822kcal / 454円
旨辛ネギたま牛めし 並盛 ｜ 松屋 渋谷桜丘店
857kcal / 361円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
