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しらすとキャベツのペペロンチーノ | ファミリーマート渋谷オルガン坂店

コンビニダイエット 低カロリー
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しらすとキャベツのペペロンチーノ | ファミリーマート渋谷オルガン坂店の詳細

料金(税込) 399円
カロリー 477kcal
タンパク質 17.5g
脂質 18.6g
炭水化物 59.8g

Review

やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!

ファミリーマート渋谷オルガン坂店の概要

店名 ファミリーマート渋谷オルガン坂店
電話番号 03-5456-4124
住所 東京都渋谷区宇田川町14?14
[map lat="35.662233" lng="139.698462" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷オルガン坂店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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