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てりたまマヨバーグ定食 ミニ | すき家 渋谷公園通り店

ハンバーグ 外食ダイエット 定食 高タンパク
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てりたまマヨバーグ定食 ミニ | すき家 渋谷公園通り店の詳細

料金(税込) 593円
カロリー 982kcal
タンパク質 38.9g
脂質 45.4g
炭水化物 102.9g

Review

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
おかずの定番といえばハンバーグでしょ!
たまの肉気分でリーズナブルにすませたい時の味方がハンバーグ!

すき家 渋谷公園通り店の概要

店名 すき家 渋谷公園通り店
電話番号 非公開
住所 東京都渋谷区神南1-15-7 COENビル1F
[map lat="35.663573" lng="139.699362" breakpoint="320px" height="300px"] すき家 渋谷公園通り店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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