とろーり３種のチーズ豚丼 特盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店の詳細
| 料金（税込） | 667円 |
|---|---|
| カロリー | 1kcal |
| タンパク質 | 41.5g |
| 脂質 | 54.6g |
| 炭水化物 | 142.5g |
Review
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
すき家 渋谷井の頭通店の概要
| 店名 | すき家 渋谷井の頭通店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町31-41F |
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
パスタ 和風きのこ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店
586kcal / 694円
オムライス弁当 ｜ 大戸屋 渋谷公園通り店
559kcal / 572円
ランチ ウエスト＆イーストハンバーグ ３００ｇ ｜ ゴールドラッシュ 東急東横店
1kcal / 1157円
ＲＯＬＬ＆ＤＥＬＩ チキンと春野菜の旨辛仕立て ｜ イーション 渋谷ヒカリエシンクス店
507kcal / 553円
サラダラップ チキンシーザー ｜ スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店
302kcal / 360円
モーニングセット フレンチトーストプレートセット ｜ ガスト 渋谷駅前店
774kcal / 499円
" 豚丼 " に関連する近隣のメニュー
すた丼 ｜ 伝説のすた丼屋 渋谷宇田川町店
1kcal / 583円
おろしポン酢豚丼 メガ ｜ すき家 渋谷桜丘店
1kcal / 787円
かつぶしオクラ豚丼 特盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
1kcal / 648円
香味豚ライスセット うどん ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
874kcal / 520円
かつぶしオクラ豚丼 並盛 ｜ すき家 渋谷公園通り店
730kcal / 435円
わさび山かけ豚丼 並盛 ｜ すき家 渋谷公園通り店
751kcal / 435円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
牛めし 野菜セット 大盛 ｜ 松屋 渋谷並木橋店
1kcal / 500円
厚切白たん しろ４ ｜ ねぎし 渋谷三丁目店
303kcal / 1417円ビーフ１００％ハンバーグ きのこデミグラスソース ｜ アール・エフ・ワン 東急東横のれん店
429kcal / 600円
Ｗテリヤキバーガー ｜ モスバーガー 渋谷公園通り店
585kcal / 426円
和風たれかつ丼とうどんのセット ライス普通盛 ｜ やよい軒 渋谷新南口店
769kcal / 787円
かつ丼 ライス普通盛 ｜ やよい軒 渋谷新南口店店
890kcal / 611円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
