とろ~り3種のチーズ牛丼 メガ | すき家 渋谷二丁目店の詳細
料金(税込) | 720円 |
---|---|
カロリー | 1kcal |
タンパク質 | 54.9g |
脂質 | 67.6g |
炭水化物 | 156.3g |
Review
牛丼って意外と肉をしっかりと食べられるのでダイエット中でも重宝する。卵をトッピングすればさらにたんぱく質も確保!
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
牛丼ってついつい勢いよく食べてしまうんだよね。早食いは肥満の原因とも言われているから、美味しくてもゆっくり食べないと・・・
すき家 渋谷二丁目店の概要
店名 | すき家 渋谷二丁目店 |
---|---|
電話番号 | 非公開 |
住所 | 東京都渋谷区渋谷2-12-13 八千代ビル1F |
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
もやし麺 | 喜楽 店
775kcal / 694円エビにこみカレー ポークソース ライス300g | CoCo壱番屋 渋谷区桜丘町店
794kcal / 600円ほうれん草カレー ポークソース ライス300g | CoCo壱番屋 渋谷並木橋店
759kcal / 600円たっぷり野菜のスープごはん | デニーズ 渋谷公園通り店
274kcal / 764円マックグリドル ソーセージ | マクドナルド 渋谷店
420kcal / 111円牛蒡と国産蒸し鶏のサラダ 胡麻ドレッシング | 笑笑 渋谷井の頭通り店
286kcal / 498円
" 牛丼 " に関連する近隣のメニュー
ねぎ玉牛丼 大盛 | すき家 渋谷二丁目店
995kcal / 480円山形だし牛めし ミニ盛 | 松屋 渋谷センター街店
544kcal / 370円牛めし 大盛 | 松屋 渋谷並木橋店
968kcal / 361円お肉たっぷり特製牛めし | セブンイレブン渋谷桜丘店
758kcal / 462円おろしポン酢牛めし ミニ盛 | 松屋 渋谷宮益坂上店
544kcal / 315円キムチ牛丼 大盛 | すき家 渋谷公園通り店
913kcal / 460円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
キムカル丼 並盛 | 松屋 渋谷並木橋店
822kcal / 454円ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む) | マクドナルド 渋谷丸井店
628kcal / 400円ミックスプレート | セブンイレブン渋谷桜丘店
880kcal / 500円チーズたっぷりなめらかカルボナーラ | セブンイレブン渋谷桜丘店
608kcal / 426円帆立のせいろご飯と手造り豆腐のトロトロ煮 | 大戸屋 渋谷公園通り店店
536kcal / 829円玉子をそえた旨辛豚キムチ丼 | セブンイレブン渋谷3丁目明治通り店
612kcal / 462円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。