とん汁納豆定食 並盛 | すき家 渋谷公園通り店の詳細
料金(税込) | 450円 |
---|---|
カロリー | 806kcal |
タンパク質 | 30.9g |
脂質 | 21g |
炭水化物 | 122.9g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
迷ったら定食!定食にはずれなし!
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
すき家 渋谷公園通り店の概要
店名 | すき家 渋谷公園通り店 |
---|---|
電話番号 | 非公開 |
住所 | 東京都渋谷区神南1-15-7 COENビル1F |
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
サラダ 炭火てり焼きチキン | サブウェイ 渋谷宮益坂店
177kcal / 435円おろしポン酢牛めし ミニ盛 | 松屋 渋谷並木橋店
544kcal / 315円豚香味うどん そば | 小諸そば 渋谷新南口店
647kcal / 430円トマトと鶏肉のバジル粥 R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
112kcal / 630円パスタ アサリとイカのバター醤油 | カフェ・ド・クリエ 渋谷3丁目店
536kcal / 657円ミートドリア ボローニャ風 | ガスト 渋谷駅前店
438kcal / 399円
" 定食 " に関連する近隣のメニュー
すけそう鱈の生姜みぞれあん定食 | 大戸屋 渋谷宮益坂店店
652kcal / 819円チキンの味噌かつ煮定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店店
945kcal / 737円香味唐揚げ定食 | 大戸屋 渋谷宮益坂店
996kcal / 750円おろしポン酢牛皿定食 2倍盛 | すき家 渋谷井の頭通店
989kcal / 640円ボリューム満点!ハンバーグプレート デミグラスソース | ナチュラルダイエットレストランNODO 店
364kcal / 1350円とん汁おろしポン酢牛皿定食 並盛 | すき家 渋谷井の頭通店
873kcal / 590円
" 納豆 " に関連する近隣のメニュー
具たっぷり納豆巻 | セブンイレブン渋谷区渋谷2の南店
197kcal / 121円ハムエッグ納豆定食 | 吉野家 渋谷109前店
619kcal / 389円納豆カレー ポークソース ライス300g | CoCo壱番屋 渋谷区桜丘町店
834kcal / 552円黒豆納豆の豆腐チゲ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
253kcal / 800円具たっぷり納豆巻 | セブンイレブン渋谷神南1丁目店
197kcal / 121円キムチ納豆巻 | セブンイレブン渋谷1丁目店
179kcal / 130円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
Wモスバーガー | モスバーガー 渋谷道玄坂店
535kcal / 426円チーズてり焼きハンバーグカレー ミニ | すき家 渋谷二丁目店
989kcal / 741円彩り野菜と魚介のラグースパゲティ | ロイヤルホスト 道玄坂店店
686kcal / 1130円チーズてり焼きハンバーグカレー ミニ | すき家 渋谷公園通り店
989kcal / 741円直火焼 | ナチュラルローソン渋谷一丁目店
630kcal / 461円てり焼きハンバーグカレー 並盛 | すき家 渋谷桜丘店
1kcal / 667円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。