外食・コンビニダイエット!低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]

  • まとめ
  • コラム
  • ニュース
> メニュー > とん汁納豆定食 大盛 | すき家 渋谷井の頭通店
s143

とん汁納豆定食 大盛 | すき家 渋谷井の頭通店

外食ダイエット 定食 納豆 高タンパク
  • twitter
  • facebook
  • LINE

とん汁納豆定食 大盛 | すき家 渋谷井の頭通店の詳細

料金(税込) 480円
カロリー 927kcal
タンパク質 32.9g
脂質 21.4g
炭水化物 150.2g

Review

やっぱり栄養をきちんと摂りたいのでいろいろな食材がバランスよく食べられる定食はいいですね。
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。

すき家 渋谷井の頭通店の概要

店名 すき家 渋谷井の頭通店
電話番号 非公開
住所 東京都渋谷区宇田川町31-41F
すき家 渋谷井の頭通店

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • s80

    ズワイガニと海老と本からすみのペペロンチーノ | 五右衛門 渋谷本店

    874kcal / 900円
  • s90

    シーフードカレー | ナチュラルダイエットレストランNODO 店

    383kcal / 1111円
  • s114

    モーニングセット スクランブルエッグ&ソーセージセット | ガスト 渋谷駅前店

    813kcal / 499円
  • 6642

    海老が主役 海老アボカドサンド | 上島珈琲店 渋谷3丁目店

    275kcal / 454円
  • s91

    クロワッサン ハムチーズ | スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店

    311kcal / 280円
  • s163

    キムチ牛めし 大盛 | 松屋 渋谷並木橋店

    1005kcal / 454円

" 定食 " に関連する近隣のメニュー

  • 146

    四元豚のロースかつ定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店店

    932kcal / 829円
  • 鶏ちゃん焼定食 | やよい軒 渋谷新南口店店

    666kcal / 731円
  • 141

    鶏と野菜の黒酢あん定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店店

    1kcal / 763円
  • s49

    牛皿定食 中盛 | すき家 渋谷二丁目店

    966kcal / 510円
  • 朝定食 和風ハンバーグの朝定食 | ガスト 渋谷駅前店店

    648kcal / 599円
  • s49

    とん汁おろしポン酢牛皿定食 2倍盛 | すき家 渋谷井の頭通店

    1kcal / 740円

" 納豆 " に関連する近隣のメニュー

  • 9384

    キムチ納豆巻 | セブンイレブン渋谷東1丁目店

    179kcal / 130円
  • 1268

    黒豆納豆の豆腐チゲ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店

    181kcal / 630円
  • 54

    納豆カレー ポークソース ライス300g | CoCo壱番屋 渋谷区宇田川町店

    834kcal / 552円
  • 9136

    具たっぷり納豆巻 | セブンイレブン渋谷道玄坂1丁目店

    197kcal / 121円
  • 1267

    黒豆納豆の豆腐チゲ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店

    253kcal / 800円
  • 9136

    具たっぷり納豆巻 | セブンイレブン渋谷神南1丁目店

    197kcal / 121円

" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー

  • 5628

    オリジナルカレー 大盛 | 松屋 渋谷宮益坂上店

    858kcal / 398円
  • 7100

    豚あいがけカレー 大盛 | すき家 渋谷公園通り店

    1kcal / 685円
  • s90

    チーズてり焼きハンバーグカレー 並盛 | すき家 渋谷公園通り店

    1kcal / 796円
  • 9344

    具沢山焼ちゃんぽん | ローソンJPローソン渋谷郵便局店

    614kcal / 417円
  • ダブル絶品チーズバーガー | ロッテリア 渋谷道玄坂店店

    777kcal / 565円
  • 1414

    ねぎ玉牛丼 並盛 | すき家 渋谷桜丘店

    785kcal / 370円

Author Profile

mealthyconcierge
mealthyconcierge
30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
Latest entries
  • 12692017.02.01メニュー桜海老と春キャベツのクリームスープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • 12682017.02.01メニュー黒豆納豆の豆腐チゲ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • 12652017.02.01メニュー黒胡麻の麻辣スープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • 12542017.02.01メニュー栗と十六穀の参鶏湯 R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • twitter
  • facebook
  • LINE

DOWNLOAD THE APP

mealthyapp

Mealthy健康経営サポート

年内無償トライアル中!まずは気軽に問合せを! healthycompany

CONCEPT MOVIE

Movie

POPULAR

  • cigar-800x533
    2016年4月10日
    タバコを吸う人必見!せめて失われる3つの栄養素だけは補ってください!
    39394
  • セブンイレブン
    2015年11月15日
    コンビニでゆるグルテンフリーダイエット~セブンイレブン編~
    38935
  • 外食でメルシーダイエット ❤ 『サイゼリヤ』で食べるべきメニュー3選★
    2014年9月1日
    外食ダイエット ❤ 『サイゼリヤ』のおすすめ低カロリーメニュー3選★
    36242
  • ラーメンダイエット
    2015年2月16日
    ラーメンダイエット ❤ 低カロリーメニュー20選★ [保存版]
    32480
  • 2016-03-22-15.05.56-600x600
    2016年3月27日
    セブンイレブンダイエット!高たんぱくサラダに合わせるのはおにぎり!
    29178
  • 外食ダイエット ❤ 『Soup Stock Tokyo』のおすすめ低カロリーメニュー3選★
    2015年2月21日
    外食ダイエット ❤ 『Soup Stock Tokyo』のおすすめ低カロリーメニュー5選★
    26780
  • たんぱく質が豊富な低カロリーダイエットおやつを探せ ★ 『まろやかアーモンドフィッシュ[セブン-イレブン]』
    2015年2月8日
    たんぱく質が豊富な低カロリーダイエットおやつを探せ ★ 『まろやかアーモンドフィッシュ[セブン-イレブン]』
    25335
  • 野菜を食べるカレーcamp
    2015年10月4日
    池袋のヘルシーレストラン探訪★camp express『1日分の野菜カレー』
    24975
  • コンビニダイエット麺類編
    2015年6月28日
    2015年夏のコンビニダイエットまとめ ★ 低カロリーな麺類系お弁当15選
    22419
  • 出汁
    2015年10月11日
    腎臓に負担をかけないために食事で気にすべき3つのポイント
    21853
  • PICK UP

  • 肥満の検査値
    2016年2月5日
    肥満で問題になる検査値あれこれ
    4115
  • ダイエットアプリレビュー65『1日5食diet』
    2014年7月27日
    iPhone・ダイエットアプリレビュー65『1日5食diet』
    1800
  • カフェナチュレ
    2015年11月28日
    新宿のヘルシーレストラン探訪★cafe nature『彩り野菜と半熟卵のポテトパンケーキ』
    1596
  • 「ダイエット本勝手にレビュー」のレビュー16『潜在意識で体は変わる! 「マインドダイエット」』
    2014年7月10日
    「ダイエット本勝手にレビュー」のレビュー16『潜在意識で体は変わる! 「マインドダイエット」』
    1662
  • ダイエットアプリレビュー38『ダイエット女子が痩せた魔法のアプリ[無料で記録]@DIET』
    2014年7月9日
    iPhone・ダイエットアプリレビュー38『ダイエット女子が痩せた魔法のアプリ[無料で記録]@DIET』
    712
  • ダイエット・アプリ・レビュー7『FoodLog : Calorie Counter 写真で手軽に食事記録&カロリー管理』
    2014年7月7日
    iPhone・ダイエットアプリレビュー7『FoodLog : Calorie Counter 写真で手軽に食事記録&カロリー管理』
    1436
  • 食事検索アプリで外食ダイエット8『炭bio』| 恵比寿のレストラン編
    2014年9月16日
    食事検索アプリYelpで外食ダイエット8『炭bio』| 恵比寿のレストラン編
    855
  • %e7%a7%8b
    2017年9月12日
    秋野菜ならコレ!栄養士おすすめ秋野菜3選
    1815
  • 初秋の薬膳レシピ③『牛肉のソテー 葡萄ソース』| キレイで簡単★フレンチ薬膳で食べて健康ダイエット
    2014年11月2日
    初秋の薬膳レシピ③『牛肉のソテー 葡萄ソース』| キレイで簡単★フレンチ薬膳ダイエット
    1406
  • 夏の薬膳レシピ④『マスカルポーネクリーム 竜眼肉とベリーのソース』| キレイで簡単★フレンチ薬膳で食べて健康ダイエット
    2014年9月18日
    夏の薬膳レシピ④『マスカルポーネクリーム 竜眼肉とベリーのソース』| キレイで簡単★フレンチ薬膳ダイエット
    1279
  • ABOUT MEALTHY

    メディア掲載
    お問い合わせ
    プライバシーポリシー
    会社概要
    情報セキュリティ方針

    FACEBOOK

    Mealthy

    TWITTER

    @mealthyJPNさんのツイート
    © 2014-2016 外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]
    • トップ
    • まとめ
    • ニュース
    • コラム
    • 150506banner300-250