とん汁鮭定食 並盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店の詳細
| 料金（税込） | 530円 |
|---|---|
| カロリー | 733kcal |
| タンパク質 | 28.5g |
| 脂質 | 17.9g |
| 炭水化物 | 115.6g |
Review
やっぱり栄養をきちんと摂りたいのでいろいろな食材がバランスよく食べられる定食はいいですね。
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
魚料理は低カロリーで高たんぱくなことも多く、良質な脂が含まれるので、率先して食べたいですね。
すき家 渋谷桜丘店の概要
| 店名 | すき家 渋谷桜丘店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町15-19 |
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Author Profile
- ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
