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とん汁鮭納豆定食 並盛 | すき家 渋谷公園通り店

外食ダイエット 定食 納豆 高タンパク 魚 鮭
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とん汁鮭納豆定食 並盛 | すき家 渋谷公園通り店の詳細

料金(税込) 620円
カロリー 929kcal
タンパク質 44g
脂質 28.7g
炭水化物 122.9g

Review

いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
魚料理は低カロリーで高たんぱくなことも多く、良質な脂が含まれるので、率先して食べたいですね。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。

すき家 渋谷公園通り店の概要

店名 すき家 渋谷公園通り店
電話番号 非公開
住所 東京都渋谷区神南1-15-7 COENビル1F
[map lat="35.663573" lng="139.699362" breakpoint="320px" height="300px"] すき家 渋谷公園通り店 [/map]

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mealthyconcierge
エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ!」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
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