外食・コンビニダイエット!低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]

  • まとめ
  • コラム
  • ニュース
> メニュー > とん汁鮭納豆定食 並盛 | すき家 渋谷二丁目店

とん汁鮭納豆定食 並盛 | すき家 渋谷二丁目店

外食ダイエット 定食 納豆 高タンパク 魚 鮭
  • twitter
  • facebook
  • LINE

とん汁鮭納豆定食 並盛 | すき家 渋谷二丁目店の詳細

料金(税込) 620円
カロリー 929kcal
タンパク質 44g
脂質 28.7g
炭水化物 122.9g

Review

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。

すき家 渋谷二丁目店の概要

店名 すき家 渋谷二丁目店
電話番号 非公開
住所 東京都渋谷区渋谷2-12-13 八千代ビル1F
[map lat="35.658637" lng="139.708111" breakpoint="320px" height="300px"] すき家 渋谷二丁目店 [/map]

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • カルツォーネ マルゲリータ | エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店

    215kcal / 324円
  • カフェジュニア スパゲッティ ナスと熟成ベーコンのトマトソース | イタリアントマト 渋谷宇田川町店

    698kcal / 583円
  • パスタ 明太子 | エクセルシオールカフェ 渋谷桜丘店

    470kcal / 731円
  • 小エビのグリーンクリームソースパスタ | アフタヌーンティー・ティールーム 渋谷マークシティ店

    669kcal / 1231円
  • フォカッチャ ローストビーフ&バルサミコソース | エクセルシオールカフェ 渋谷桜丘店

    351kcal / 481円
  • ブルーベリークリームスコーン | スターバックスコーヒー 渋谷クロスタワー店

    309kcal / 230円

" 定食 " に関連する近隣のメニュー

  • とん汁鮭納豆定食 並盛 | すき家 渋谷二丁目店

    929kcal / 620円
  • 赤魚の塩麹みりん漬け炭火焼定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店店

    703kcal / 924円
  • カラスガレイの煮つけ定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店

    689kcal / 915円
  • チーズてり焼きハンバーグ定食 ミニ | すき家 渋谷公園通り店

    964kcal / 630円
  • アボカドクリームパンケーキ プレート | デニーズ 渋谷公園通り店

    652kcal / 753円
  • とん汁デミバーグ定食 ミニ | すき家 渋谷公園通り店

    822kcal / 520円

" 納豆 " に関連する近隣のメニュー

  • キムチ納豆巻 | セブンイレブン渋谷3丁目六本木通り店

    179kcal / 130円
  • キムチ納豆巻 | セブンイレブン渋谷東1丁目店

    179kcal / 130円
  • キムチ納豆巻 | セブンイレブン渋谷3丁目明治通り店

    179kcal / 130円
  • 具たっぷり納豆巻 | セブンイレブン渋谷道玄坂1丁目店

    197kcal / 121円
  • 納豆朝食 | やよい軒 渋谷新南口店店

    565kcal / 324円
  • 納豆定食 | 吉野家 渋谷109前店

    597kcal / 343円

" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー

  • ローストチキンのパスタサラダ | ファミリーマート渋谷109前店

    362kcal / 276円
  • 混ぜて美味しい!大盛ソース焼そば | ローソン桜丘町店

    757kcal / 380円
  • ガラ炊きスープ仕立てチャーシュー麺(醤油) | セブンイレブン渋谷道玄坂1丁目店

    499kcal / 491円
  • 玉子をそえた旨辛豚キムチ丼 | セブンイレブン渋谷3丁目六本木通り店

    612kcal / 462円
  • ワッパーチーズ | バーガーキング 渋谷センター街店

    751kcal / 500円
  • とん汁デミバーグ定食 大盛 | すき家 渋谷桜丘店

    1kcal / 580円

" 魚 " に関連する近隣のメニュー

  • 柔らかイカと野菜のマリネ マスタード風味 | アール・エフ・ワン シンクス店

    131kcal / 272円
  • ホタテと桜海老のバター醤油 | カフェ・ド・クリエ 渋谷3丁目店

    590kcal / 690円
  • 焼さば朝定食 | ガスト 渋谷公園通店店

    766kcal / 599円
  • ミニまぐろ丼と温うどん | 大戸屋 渋谷宮益坂店

    755kcal / 813円
  • 北海道産ほたてのROLL | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店

    520kcal / -円
  • 真鯛のごま焼き トマト味噌ソース | ロイヤルホスト 道玄坂店店

    476kcal / 1230円

" 鮭 " に関連する近隣のメニュー

  • 鮭とほうれん草の御飯 | セブンイレブン渋谷道玄坂1丁目店

    401kcal / 306円
  • 国産鮭のスモークサーモンサンド | 上島珈琲店 渋谷3丁目店

    366kcal / 463円
  • 焼鮭朝食 チリ産 銀鮭使用 | デニーズ 渋谷公園通り店

    547kcal / 572円
  • 鮭炊き込み御飯弁当 | セブンイレブン渋谷道玄坂1丁目店

    446kcal / 369円
  • 鮭とほうれん草の御飯 | セブンイレブン渋谷3丁目明治通り店

    401kcal / 306円
  • 新潟コシヒカリ紅鮭弁当 | ローソン渋谷東一丁目店

    547kcal / 461円

Author Profile

mealthyconcierge
エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ!」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
Latest entries
  • メニュー2017.02.01桜海老と春キャベツのクリームスープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01黒胡麻の麻辣スープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01五郎島金時のスープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01鶏むね肉とトマトの塩糀スープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • twitter
  • facebook
  • LINE

DOWNLOAD THE APP

mealthyapp

CONCEPT MOVIE

Movie

ABOUT MEALTHY

メディア掲載
会社概要
お問い合わせ
© 2014-2016 外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]
  • トップ
  • まとめ
  • ニュース
  • コラム
  • 150506banner300-250