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ほうれん草と緑黄色野菜 | デニーズ 渋谷公園通り店

低カロリー 外食ダイエット 野菜
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ほうれん草と緑黄色野菜 | デニーズ 渋谷公園通り店の詳細

料金(税込) 362円
カロリー 159kcal
タンパク質 -
脂質 13.2g
炭水化物 -

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る!
やっぱり日常的に野菜は食べたいので、こういうメニューは率先して食べる!

デニーズ 渋谷公園通り店の概要

店名 デニーズ 渋谷公園通り店
電話番号 03-3780-0616
住所 東京都渋谷区神南1-16-3 ブルヴァールビル2F
[map lat="35.663032" lng="139.699493" breakpoint="320px" height="300px"] デニーズ 渋谷公園通り店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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