ほん田監修冷し塩ラーメン ｜ ファミリーマート渋谷児童会館前店の詳細
| 料金（税込） | 417円 |
|---|---|
| カロリー | 335kcal |
| タンパク質 | 14.5g |
| 脂質 | 5.7g |
| 炭水化物 | 56.4g |
Review
ラーメンは炭水化物の塊なので、トッピングに卵やチャーシューをのせられるとたんぱく質が補給できて◎。炭水化物中心んなら、できれば昼ごはんより前に食べたいところ。間違っても深夜の締めは避ける！
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
カロリーを気にしている人にはオススメ！
ファミリーマート渋谷児童会館前店の概要
| 店名 | ファミリーマート渋谷児童会館前店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6418-6016 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-17?1 |
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Author Profile
- エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
