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ほん田監修冷し塩ラーメン | ファミリーマート道玄坂センタービル店

コンビニダイエット ラーメン 低カロリー
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ほん田監修冷し塩ラーメン | ファミリーマート道玄坂センタービル店の詳細

料金(税込) 417円
カロリー 335kcal
タンパク質 14.5g
脂質 5.7g
炭水化物 56.4g

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ラーメンで注意すべきはスープ。これを全部飲んでしまうと、いろいろ健康上の不具合が生じる気が・・・とはいえ、丁寧に作られた料理はやはり美味しく感じるので、すべてを飲みほしたい欲求との戦いになります・・・
ラーメンは炭水化物の塊なので、トッピングに卵やチャーシューをのせられるとたんぱく質が補給できて◎。炭水化物中心んなら、できれば昼ごはんより前に食べたいところ。間違っても深夜の締めは避ける!

ファミリーマート道玄坂センタービル店の概要

店名 ファミリーマート道玄坂センタービル店
電話番号 03-5457-1228
住所 東京都渋谷区道玄坂2-29?8
[map lat="35.659655" lng="139.698373" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート道玄坂センタービル店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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