まんぷく弁当 いかフライタルタル ｜ セブンイレブン渋谷１丁目店の詳細
| 料金（税込） | 473円 |
|---|---|
| カロリー | 996kcal |
| タンパク質 | 22.8g |
| 脂質 | 38.4g |
| 炭水化物 | 139.5g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
なんだかんだでいろいろな食材が食べられるのでバランスが良かったりする。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
セブンイレブン渋谷１丁目店の概要
| 店名 | セブンイレブン渋谷１丁目店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3499-2116 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-11?6 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
