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やわらか牛すじと野菜のシチュー | アール・エフ・ワン 東急東横のれん店

シチュー 低カロリー 外食ダイエット 野菜 高タンパク
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やわらか牛すじと野菜のシチュー | アール・エフ・ワン 東急東横のれん店の詳細

料金(税込) 850円
カロリー 363kcal
タンパク質 22.8g
脂質 8.3g
炭水化物 47g

Review

野菜がゴロゴロ入っているシチューが基本的には好きです。
個人的にはシチューはご飯と一緒に食べられないので、結果的に炭水化物ダイエットができたり!
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。

アール・エフ・ワン 東急東横のれん店の概要

店名 アール・エフ・ワン 東急東横のれん店
電話番号 03-3477-4276
住所 東京都渋谷区渋谷2-24-1
[map lat="35.658977" lng="139.701536" breakpoint="320px" height="300px"] アール・エフ・ワン 東急東横のれん店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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