外食・コンビニダイエット!低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]

  • まとめ
  • コラム
  • ニュース
> メニュー > イカのねぎダレ仕立て | イーション 渋谷東急東横店

イカのねぎダレ仕立て | イーション 渋谷東急東横店

低カロリー 低糖質 外食ダイエット 高タンパク 魚
  • twitter
  • facebook
  • LINE

イカのねぎダレ仕立て | イーション 渋谷東急東横店の詳細

料金(税込) 400円
カロリー 514kcal
タンパク質 32.4g
脂質 32.9g
炭水化物 21.2g

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
魚料理は低カロリーで高たんぱくなことも多く、良質な脂が含まれるので、率先して食べたいですね。

イーション 渋谷東急東横店の概要

店名 イーション 渋谷東急東横店
電話番号 03-3463-8321
住所 東京都渋谷区渋谷2-24-1 東急百貨店東横店 西館B1F食品街内
[map lat="35.658489" lng="139.701930" breakpoint="320px" height="300px"] イーション 渋谷東急東横店 [/map]

" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー

  • しらすとキャベツのペペロンチーノ | ファミリーマート渋谷クロスタワー店

    477kcal / 399円
  • ベーグル チョコにこだわったベーグル | エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店店

    314kcal / 231円
  • デニッシュパイ ベーコン&チェダー | スターバックスコーヒー 渋谷クロスタワー店店

    312kcal / 290円
  • 高菜の明太パスタサラダ | サンクス渋谷スペイン坂店

    273kcal / 276円
  • トーストサンド ふわふわタマゴ | カフェ・ド・クリエ 渋谷3丁目店

    445kcal / 370円
  • サラダラップ チキンシーザー | スターバックスコーヒー SHIBUYA TSUTAYA店店

    302kcal / 360円

" 低糖質 " に関連する近隣のメニュー

  • 水餃子入りピリ辛春雨スープ | ファミリーマート渋谷オルガン坂店

    221kcal / -円
  • えびとブロッコリーのタルタルパスタサラダ | ファミリーマート道玄坂センタービル店

    317kcal / 297円
  • チーズバーガー | ロッテリア 渋谷道玄坂店

    321kcal / 167円
  • サラダ 炭火てり焼きチキン | サブウェイ 日本経済大学渋谷キャンパス店

    177kcal / 435円
  • 鶏と蓮根のつくね入り和風スープ(春雨入り) | ファミリーマート渋谷警察東店

    196kcal / 369円
  • スパンダワー | リトルマーメイド 渋谷店店

    303kcal / 190円

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • 賀茂なすのセミドライトマト和え | いとはん 東横のれん街店

    157kcal / 481円
  • ベジタブルチキンマフィン | マクドナルド 渋谷センター街店

    285kcal / 270円
  • 四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店

    657kcal / 801円
  • ネギだく!塩ダレ豚とろろ定食 | 松屋 渋谷神南店

    983kcal / 583円
  • 牛丼 大盛 | すき家 渋谷二丁目店

    867kcal / 360円
  • ねぎ玉牛丼 特盛 | すき家 渋谷桜丘店

    1kcal / 570円

" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー

  • 納豆朝食 | やよい軒 渋谷新南口店

    565kcal / 324円
  • ビーフステーキ定食 | やよい軒 渋谷新南口店店

    686kcal / 824円
  • 濃厚ソースが決め手!特製ソース焼そば | セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店

    764kcal / 462円
  • 鉄皿ブラウンソースハンバーグセット | 松屋 渋谷宮益坂上店

    1138kcal / 593円
  • オム焼そば | ローソン渋谷ヒカリエ店

    868kcal / 369円
  • かつおだしが自慢!和風カレーうどん | セブンイレブン渋谷東4丁目店

    556kcal / 399円

" 魚 " に関連する近隣のメニュー

  • ミニまぐろ丼とせいろ蕎麦 | 大戸屋 渋谷宮益坂店店

    711kcal / 813円
  • 金目鯛の西京焼き膳 | デニーズ 渋谷公園通り店

    501kcal / 1111円
  • さばの炭火焼き定食 | 大戸屋 渋谷宮益坂店店

    900kcal / 775円
  • 焼鮭朝食 チリ産 銀鮭使用 | デニーズ 渋谷公園通り店

    547kcal / 572円
  • とん汁鮭納豆定食 ミニ | すき家 渋谷二丁目店

    808kcal / 590円
  • まぐろご飯の朝定食 | ガスト 渋谷公園通店店

    556kcal / 699円

Author Profile

mealthyconcierge
ダイエットは運動よりも食事が9割!の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
Latest entries
  • メニュー2017.02.01黒豆納豆の豆腐チゲ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01五郎島金時のスープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01鶏肉とトマトのカチャトーラ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01鶏肉とトマトのカチャトーラ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • twitter
  • facebook
  • LINE

DOWNLOAD THE APP

mealthyapp

CONCEPT MOVIE

Movie

ABOUT MEALTHY

メディア掲載
会社概要
お問い合わせ
© 2014-2016 外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]
  • トップ
  • まとめ
  • ニュース
  • コラム
  • 150506banner300-250