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エッグスラットプレート | ガスト 渋谷公園通店

プレート 低カロリー 卵 外食ダイエット 定食
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エッグスラットプレート | ガスト 渋谷公園通店の詳細

料金(税込) 599円
カロリー 461kcal
タンパク質 -
脂質 -
炭水化物 -

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
やっぱり栄養をきちんと摂りたいのでいろいろな食材がバランスよく食べられる定食はいいですね。

ガスト 渋谷公園通店の概要

店名 ガスト 渋谷公園通店
電話番号 03-5784-2055
住所 東京都渋谷区神南1-15-3 神南プラザビル2F
[map lat="35.663523" lng="139.699575" breakpoint="320px" height="300px"] ガスト 渋谷公園通店 [/map]

" プレート " に関連する近隣のメニュー

  • おはよう朝モス モーニングプレート | モスバーガー 渋谷公園通り店

    326kcal / 426円
  • おはよう朝モス モーニングプレート | モスバーガー 渋谷道玄坂店

    326kcal / 426円

" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー

  • ソフトフランスサンド あらびきソーセージ | カフェ・ド・クリエ 渋谷3丁目店

    455kcal / 222円
  • とろっと玉子のオムライスドリア | セブンイレブン渋谷1丁目店

    539kcal / 369円
  • かつぶしオクラ牛丼 ミニ | すき家 渋谷公園通り店

    497kcal / 380円
  • ハンバーグドリア | ファミリーマート道玄坂センタービル店

    575kcal / 417円
  • ハムサラダロール | セブンイレブン渋谷東1丁目店

    289kcal / 121円
  • ホットドッグ | サンクス渋谷金王坂店

    323kcal / 213円

" 卵 " に関連する近隣のメニュー

  • ボイルエッグ&トースト | ロイヤルホスト 道玄坂店

    340kcal / 480円
  • ソーセージエッグマフィン | マクドナルド 渋谷センター街店

    462kcal / 204円
  • エッグサンドイッチ | スターバックスコーヒー 渋谷3丁目店店

    287kcal / 440円
  • ホットベーグルサンド ベーコン&エッグ | スターバックスコーヒー SHIBUYA TSUTAYA店店

    295kcal / 360円
  • クロワッサンサンド ツナと卵 | カフェ・ド・クリエ 渋谷桜丘スクエア店店

    309kcal / 390円
  • たっぷりハムとたまごのサンド | セブンイレブン渋谷3丁目六本木通り店

    382kcal / 250円

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • おんたま牛あいがけカレー 大盛 | すき家 渋谷二丁目店

    1kcal / 680円
  • パスタ 春キャベツと桜エビ | エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店

    511kcal / 694円
  • バターリッチマフィン | スターバックスコーヒー 渋谷オルガン坂店

    431kcal / 220円
  • ミニかき揚げ卵とじ丼セット うどんせいろ | 小諸そば 渋谷新南口店

    866kcal / 530円
  • モーニング ボールパークドッグ プレーン | タリーズコーヒー 渋谷東急プラザ店

    284kcal / 296円
  • わさび山かけ牛丼 特盛 | すき家 渋谷公園通り店

    1kcal / 648円

" 定食 " に関連する近隣のメニュー

  • ビーフステーキ定食 | やよい軒 渋谷新南口店店

    686kcal / 824円
  • ネギだく!塩ダレ豚とろろ定食 | 松屋 渋谷センター街店

    983kcal / 583円
  • おろしハンバーグとカニクリームコロッケ定食 | デニーズ 渋谷公園通り店

    972kcal / 878円
  • さばの炭火焼き定食 | 大戸屋 渋谷宮益坂店店

    900kcal / 775円
  • 焼鮭朝定食 | ガスト 渋谷公園通店店

    549kcal / 599円
  • サーモンバーグ膳 | デニーズ 渋谷公園通り店

    658kcal / 1080円

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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