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エッグマックマフィン | マクドナルド 渋谷センター街店

ハンバーガー 低カロリー 低糖質 卵 外食ダイエット
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エッグマックマフィン | マクドナルド 渋谷センター街店の詳細

料金(税込) 194円
カロリー 301kcal
タンパク質 17.7g
脂質 13.2g
炭水化物 27g

Review

ハンバーガーはサンドイッチと比べると具材がしっかりとしているので、意外と栄養のバランスが良いのでは?と思っています。
なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!

マクドナルド 渋谷センター街店の概要

店名 マクドナルド 渋谷センター街店
電話番号 03-3462-0382
住所 東京都渋谷区宇田川町28-15
[map lat="35.660420" lng="139.698389" breakpoint="320px" height="300px"] マクドナルド 渋谷センター街店 [/map]

" ハンバーガー " に関連する近隣のメニュー

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    328kcal / 139円
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  • ソーセージエッグマフィン | セブンイレブン渋谷1丁目店

    352kcal / 229円
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" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー

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    388kcal / 550円
  • ゴロゴロ野菜とエビのマヨソース | イーション 渋谷東急東横店

    397kcal / 450円
  • 冷しピリ辛肉そば | ファミリーマート道玄坂二丁目店

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  • ホットベーグルサンド ベーコン&エッグ | スターバックスコーヒー 渋谷2丁目店店

    295kcal / 360円
  • 野菜たっぷりビビンバ | セブンイレブン渋谷区渋谷2の南店

    408kcal / 334円
  • オマール海老のビスク | セブンイレブン渋谷区渋谷2の南店

    224kcal / 334円

" 低糖質 " に関連する近隣のメニュー

  • ミルフィーユドーナツ シュガー | リトルマーメイド 渋谷店

    280kcal / 105円
  • 蒸し鶏のおぼろ豆腐サラダ | ファミリーマート渋谷警察東店

    225kcal / 323円
  • バジル海老サンド | ファーストキッチン 渋谷センター街店

    428kcal / 352円
  • まろやか海老マヨサラダ | アール・エフ・ワン シンクス店

    440kcal / 700円
  • 牡蠣のポタージュ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店

    220kcal / 630円
  • 9種の野菜のトマト粥 R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店

    101kcal / 630円

" 卵 " に関連する近隣のメニュー

  • デニッシュパイ エッグ&バジルポーク | スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店

    268kcal / 290円
  • Royalモーニング スクランブル・トースト付 | ロイヤルホスト 道玄坂店

    639kcal / 660円
  • グレインブレッド BLT&エッグ | スターバックスコーヒー 渋谷クロスタワー店

    373kcal / 400円
  • ソーセージエッグマフィン | マクドナルド 渋谷丸井店

    462kcal / 204円
  • サンドイッチ たまご | サブウェイ 日本経済大学渋谷キャンパス店

    389kcal / 361円
  • ベーコンと温泉卵のサラダ | ファーストキッチン 渋谷宮益坂店

    209kcal / 315円

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • 高菜明太マヨ豚丼 メガ | すき家 渋谷桜丘店

    1kcal / 787円
  • おろしハンバーグ弁当 | ほっかほっか亭 渋谷店

    761kcal / 500円
  • ジャーマンドック | ドトールコーヒーショップ 渋谷桜丘店

    279kcal / 204円
  • 鰻重 二枚盛 | 吉野家 渋谷109前店

    905kcal / 1150円
  • 山かけまぐろ丼 並盛 | すき家 渋谷公園通り店

    642kcal / 657円
  • とろ~り3種のチーズ牛丼 並盛 | すき家 渋谷二丁目店

    853kcal / 390円

Author Profile

mealthyconcierge
エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ!」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
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