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カツカレー 大盛 | なか卯 渋谷宇田川町店

カレー 外食ダイエット 高タンパク
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カツカレー 大盛 | なか卯 渋谷宇田川町店の詳細

料金(税込) 639円
カロリー 1kcal
タンパク質 30.6g
脂質 26.4g
炭水化物 157.5g

Review

カレーはスパイシーだし、代謝もUPするのでオススメで!ただ、ごはんお食べ過ぎには注意が必要。
カレーのルーが意外とカロリーが高いので、どどんなルーかはチェックが必要!
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。

なか卯 渋谷宇田川町店の概要

店名 なか卯 渋谷宇田川町店
電話番号 非公開
住所 東京都渋谷区宇田川町37-13
[map lat="35.662368" lng="139.695335" breakpoint="320px" height="300px"] なか卯 渋谷宇田川町店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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