カツ丼並｜なか卯渋谷宇田川町店

Review

かつ丼でカロリーが多く摂取しがちな時はご飯を少なめにすれば、食べたいものを食べつつ、ダイエットができるのではないかと実践中！

ベースがとんかつなので、丼ものの中でもカロリーが高めなかつ丼ですが、やっぱり美味しいからついつい選んでしまいます。ダイエットは食後からガンバります！

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。

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mealthyconcierge: 最近、一番気になる食べ物は完全栄養食。1食で完璧な栄養配分がされた食事に出会うことが夢。アメリカ製のSoylentと日本製のComp(旧名XiNADA)には注目！ふだんは低カロリー高たんぱくな食事を探索するのが趣味。コンビニのおやつも含めて、コストパフォーマンスが高く、総カロリーに対するたんぱく質パフォーマンスが高い食べ物を見つけるのが幸せ。世の中の人々がカラダに良いものを求め、供給者が自然とカラダに良いものを提供する世界になるのを妄想中。