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カツ丼(松) | かつや 渋谷宮益坂店

かつ丼 外食ダイエット
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カツ丼(松) | かつや 渋谷宮益坂店の詳細

料金(税込) 850円
カロリー 2kcal
タンパク質 -
脂質 -
炭水化物 -

Review

ベースがとんかつなので、丼ものの中でもカロリーが高めなかつ丼ですが、やっぱり美味しいからついつい選んでしまいます。ダイエットは食後からガンバります!
疲れている時は豚肉!ということがすり込まれているのか、気合いをいれるときはかつ丼を選んでしまいます・・・
かつ丼でカロリーが多く摂取しがちな時はご飯を少なめにすれば、食べたいものを食べつつ、ダイエットができるのではないかと実践中!

かつや 渋谷宮益坂店の概要

店名 かつや 渋谷宮益坂店
電話番号 03-5468-6681
住所 東京都渋谷区渋谷1-14-9 宮益SKビル1F
[map lat="35.659814" lng="139.702866" breakpoint="320px" height="300px"] かつや 渋谷宮益坂店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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