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カフェジュニア スパゲッティ シラスとサケの和風ジンジャーソース | イタリアントマト 渋谷宇田川町店

イタリアン スパゲティ パスタ 低カロリー 外食ダイエット
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カフェジュニア スパゲッティ シラスとサケの和風ジンジャーソース | イタリアントマト 渋谷宇田川町店の詳細

料金(税込) 583円
カロリー 560kcal
タンパク質 -
脂質 -
炭水化物 -

Review

パスタはどちらかという麺の量に注意だね。大盛りとかにしなければ、ダイエット中でも全然大丈夫なはず!
ペペロンチーノよりもカルボナーラを食べよ!という本もあったので、食べ方だけ注意すればパスタも大丈夫な気がする!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

イタリアントマト 渋谷宇田川町店の概要

店名 イタリアントマト 渋谷宇田川町店
電話番号 03-3463-0225
住所 東京都渋谷区宇田川24-8 銀亭ビル1F
[map lat="35.660434" lng="139.699401" breakpoint="320px" height="300px"] イタリアントマト 渋谷宇田川町店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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