ゴーゴーカレーヘルシークラス｜ゴーゴーカレー渋谷警察署前スタジアム店

Review

日本人のソウルフードといえばカレーですね！朝からいける！

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

カレーのルーが意外とカロリーが高いので、どどんなルーかはチェックが必要！

[map lat="35.657379" lng="139.703572" breakpoint="320px" height="300px"] ゴーゴーカレー渋谷警察署前スタジアム [/map]

mealthyconcierge: 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。