サンドイッチバラエティーボックス｜タリーズコーヒー渋谷東急プラザ店

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。

食べた時の満足感が少ないと、食べた後に間食をしたくなるので注意が必要です。

タリーズコーヒー渋谷東急プラザ店

mealthyconcierge: ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。