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シナモンシュガー | クリスピー・クリーム・ドーナッツ 渋谷シネタワー店

ドーナツ 低カロリー 低糖質 外食ダイエット
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シナモンシュガー | クリスピー・クリーム・ドーナッツ 渋谷シネタワー店の詳細

料金(税込) 167円
カロリー 212kcal
タンパク質 3g
脂質 13.1g
炭水化物 20.2g

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ドーナツはダイエットの敵ですね。たまに食べるのは許してますが・・・
なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。

クリスピー・クリーム・ドーナッツ 渋谷シネタワー店の概要

店名 クリスピー・クリーム・ドーナッツ 渋谷シネタワー店
電話番号 0120-49-1072
住所 東京都渋谷区道玄坂2-6-17 渋東シネタワー1F
[map lat="35.659021" lng="139.698908" breakpoint="320px" height="300px"] クリスピー・クリーム・ドーナッツ 渋谷シネタワー店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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