チキン南蛮定食 ｜ なか卯 渋谷宇田川町店の詳細
| 料金（税込） | 630円 |
|---|---|
| カロリー | 1kcal |
| タンパク質 | 24.2g |
| 脂質 | 54g |
| 炭水化物 | 122.7g |
Review
やっぱり栄養をきちんと摂りたいのでいろいろな食材がバランスよく食べられる定食はいいですね。
低カロリー高たんぱくな食材といえば鶏肉！ダイエット中は鶏肉生活です♪
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
なか卯 渋谷宇田川町店の概要
| 店名 | なか卯 渋谷宇田川町店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町37-13 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
