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ツナベ?コーンサラダ | やるき茶屋 渋谷文化村通り店

サラダ ツナ 低糖質 外食ダイエット 高タンパク
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ツナベ?コーンサラダ | やるき茶屋 渋谷文化村通り店の詳細

料金(税込) 750円
カロリー 986kcal
タンパク質 29.6g
脂質 81.5g
炭水化物 30g

Review

たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。
炭水化物が抑えめなのは、炭水化物ダイエットをしている私としては嬉しい。

やるき茶屋 渋谷文化村通り店の概要

店名 やるき茶屋 渋谷文化村通り店
電話番号 03-3461-7381
住所 東京都渋谷区宇田川町26-3 サンルイビルB1F
[map lat="35.659939" lng="139.699112" breakpoint="320px" height="300px"] やるき茶屋 渋谷文化村通り店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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