デミ仕立てのメンチカツ＆9種野菜のトマトソース添えGOZEN ｜ イーション 渋谷ヒカリエシンクス店の詳細
| 料金（税込） | 647円 |
|---|---|
| カロリー | 911kcal |
| タンパク質 | 21.2g |
| 脂質 | 37.5g |
| 炭水化物 | 118.2g |
Review
やっぱり日常的に野菜は食べたいので、こういうメニューは率先して食べる！
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る！
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
イーション 渋谷ヒカリエシンクス店の概要
| 店名 | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3486-2364 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエB3F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
