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トマトと鶏肉のバジル粥 R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店

スープ 低カロリー 低糖質 外食ダイエット
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トマトと鶏肉のバジル粥 R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店の詳細

料金(税込) 630円
カロリー 112kcal
タンパク質 5g
脂質 3.8g
炭水化物 14.5g

Review

飲み会の前後とか、胃腸を休めたい日はスープにしています〜
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
野菜も摂れて低カロリーなので、たまにデトックスしたいときの食事がこれですね。

スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店の概要

店名 スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
電話番号 03-6434-1883
住所 東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエ ShinQsB3F
[map lat="35.658955" lng="139.703516" breakpoint="320px" height="300px"] スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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