トースト｜カフェ・ド・クリエ渋谷３丁目店

Review

カロリーを気にしている人にはオススメ！

朝ごはんで何も食べないくらいだったら1つでもパンを食べて、一日のスイッチを入れるのが大事だと思う。

小麦は血糖値インパクトが大きいから注意だけど、食べ方次第だと思ってる。

カフェ・ド・クリエ渋谷３丁目

mealthyconcierge: ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。