ハムエッグ牛小鉢定食 ｜ 吉野家 渋谷文化村通り店の詳細
| 料金（税込） | 435円 |
|---|---|
| カロリー | 675kcal |
| タンパク質 | 25.1g |
| 脂質 | 22.5g |
| 炭水化物 | 92.4g |
Review
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
吉野家 渋谷文化村通り店の概要
| 店名 | 吉野家 渋谷文化村通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5428-8029 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町26-5 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
