ハムエッグ牛小鉢定食 | 吉野家 渋谷文化村通り店の詳細
料金(税込) | 435円 |
---|---|
カロリー | 675kcal |
タンパク質 | 25.1g |
脂質 | 22.5g |
炭水化物 | 92.4g |
Review
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
吉野家 渋谷文化村通り店の概要
店名 | 吉野家 渋谷文化村通り店 |
---|---|
電話番号 | 03-5428-8029 |
住所 | 東京都渋谷区宇田川町26-5 |
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
冷し梅しらすおろしうどん | ファミリーマート渋谷109前店
329kcal / 399円ベーグル チョコチップ | エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店店
306kcal / 185円牛焼肉めし(麦飯) | セブンイレブン渋谷東4丁目店
-kcal / 276円もり | ゆで太郎 渋谷宮益坂店店
364kcal / 269円サラダラップ チキンシーザー | スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店店
302kcal / 360円ミラノサンドB サーモンと小柱の野菜マリネ | ドトールコーヒーショップ 渋谷3丁目北店
392kcal / 380円
" 卵 " に関連する近隣のメニュー
半熟たまごとほうれん草の和パスタ | ファミリーマート神南一丁目店
435kcal / 399円グレインブレッド BLT&エッグ | スターバックスコーヒー 渋谷マークシティ店店
373kcal / 400円エッグベネディクト | サンマルクカフェ 渋谷公園通り店
290kcal / 223円ベーコンと温泉卵のサラダ | ファーストキッチン 青山学院前店
209kcal / 315円湯葉と海老とモッツァレラチーズのトマトクリーム 温泉卵添え | 五右衛門 スペイン通り店
1kcal / 850円クロワッサンサンド ツナと卵 | カフェ・ド・クリエ 渋谷桜丘スクエア店店
309kcal / 390円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
モスのモーニングバーガー B.L.T. | モスバーガー 渋谷道玄坂店
255kcal / 231円ざる蕎麦 | はなの舞 渋谷並木橋店
320kcal / 480円チキンサンド | バーガーキング 渋谷センター街店
415kcal / 315円ベーグル 全粒粉はちみつ クリームチーズ付 | エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店
334kcal / 231円ベーグル 抹茶小豆 | エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
281kcal / 204円山かけまぐろ丼 特盛 | すき家 渋谷二丁目店
907kcal / 889円
" 定食 " に関連する近隣のメニュー
味噌かつ煮定食 | やよい軒 渋谷新南口店店
1kcal / 667円チキン南蛮とエビフライの定食 | やよい軒 渋谷新南口店
1kcal / 861円みちのく育ちのハンバーグ御膳 | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店
913kcal / 753円カルビ焼肉定食 | 松屋 渋谷桜丘店
943kcal / 583円沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店
679kcal / 915円さばの味噌煮和膳 | ガスト 渋谷公園通店
682kcal / 699円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
高菜明太マヨ豚丼 中盛 | すき家 渋谷桜丘店
857kcal / 546円とん汁納豆定食 ミニ | すき家 渋谷桜丘店
685kcal / 420円とろーり3種のチーズ豚丼 メガ | すき家 渋谷二丁目店
1kcal / 806円ねぎ玉牛丼 並盛 | すき家 渋谷桜丘店
785kcal / 370円ねぎ玉豚丼 大盛 | すき家 渋谷二丁目店
1kcal / 556円キムチ牛丼 並盛 | すき家 渋谷二丁目店
703kcal / 350円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。