ハムエッグ納豆定食 ｜ 吉野家 渋谷文化村通り店の詳細
| 料金（税込） | 389円 |
|---|---|
| カロリー | 619kcal |
| タンパク質 | 26.9g |
| 脂質 | 14.8g |
| 炭水化物 | 93.6g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
吉野家 渋谷文化村通り店の概要
| 店名 | 吉野家 渋谷文化村通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5428-8029 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町26-5 |
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
ふっくら いなり３個入り ｜ セブンイレブン渋谷桜丘店
298kcal / 186円
フォカッチャ ニース風 ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店店
416kcal / 389円
ソーセージエッグマフィン ｜ マクドナルド 渋谷センター街店
462kcal / 204円
鶏むね肉とトマトの塩糀スープ Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
200kcal / 800円
ふっくらロールキャベツ トマトソース ｜ アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?店
166kcal / 400円
ミートソースボロニア風 ｜ サイゼリヤ 日本生命アネックスビル店
548kcal / 369円
" 卵 " に関連する近隣のメニュー
エッグサンドイッチ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷2丁目店店
287kcal / 440円
ベーコンエッグサンド ｜ デニーズ 渋谷公園通り店
616kcal / 381円
ホットベーグルサンド ベーコン＆エッグ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷2丁目店
295kcal / 360円ホットベーグルサンド ベーコン＆エッグ ｜ スターバックスコーヒー SHIBUYA TSUTAYA店
295kcal / 360円
エッグサンドイッチ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店店
287kcal / 440円
たっぷりハムとたまごのサンド ｜ セブンイレブン渋谷桜丘店
382kcal / 250円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店
679kcal / 915円チャバッタ ポークのトマト煮込み ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
382kcal / 407円
シュガードーナツ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷マークシティ店
283kcal / 190円
野菜天丼 小盛 みそ汁つき ｜ 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店
668kcal / 435円
お好み焼 いか入 ｜ ぼてぢゅう 渋谷東急店
538kcal / 880円
チーズベーコンエッグバーガー ｜ ファーストキッチン 青山学院前店
441kcal / 315円
" 定食 " に関連する近隣のメニュー
チキン南蛮定食 ｜ なか卯 渋谷宇田川町店
1kcal / 630円
とんかつ膳 ｜ ロイヤルホスト 道玄坂店
1009kcal / 1080円
しまほっけの炭火焼き定食 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店店
652kcal / 829円
牛皿定食 ２倍盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
1kcal / 570円
納豆牛小鉢定食 ｜ 吉野家 渋谷109前店
661kcal / 389円
とん汁鮭定食 大盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
854kcal / 560円
" 納豆 " に関連する近隣のメニュー
キムチ納豆巻 ｜ セブンイレブン渋谷桜丘東店
179kcal / 130円
黒豆納豆の豆腐チゲ Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
253kcal / 800円
納豆カレー ポークソース ライス３００ｇ ｜ CoCo壱番屋 渋谷並木橋店
834kcal / 552円キムチ納豆巻 ｜ セブンイレブン渋谷３丁目明治通り店
179kcal / 130円キムチ納豆巻 ｜ セブンイレブン渋谷東１丁目店
179kcal / 130円
具たっぷり納豆巻 ｜ セブンイレブン渋谷３丁目六本木通り店
197kcal / 121円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
スタミナ豚バラ生姜焼定食 ｜ 松屋 渋谷神南店
933kcal / 546円
MUJI キーマカレーライス ｜ ファミリーマート渋谷児童会館前店
544kcal / 462円
炭火旨だれとりマヨ丼 並盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
869kcal / 519円
カレーかま玉 中 ｜ はなまるうどん 渋谷明治通り店
892kcal / 463円
とろーり３種のチーズ豚丼 並盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
880kcal / 454円
ねぎ玉豚丼 ミニ ｜ すき家 渋谷二丁目店
626kcal / 398円
Author Profile
-
30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
