バジルチキン ｜ イーション 渋谷ヒカリエシンクス店の詳細
| 料金（税込） | 380円 |
|---|---|
| カロリー | 433kcal |
| タンパク質 | 25.9g |
| 脂質 | 21.8g |
| 炭水化物 | 35g |
Review
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
ダイエット中は脂分の低めな鶏肉中心で！
イーション 渋谷ヒカリエシンクス店の概要
| 店名 | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3486-2364 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエB3F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
