パルマ風スパゲッティ トマト味 ｜ サイゼリヤ 渋谷青山通り店の詳細
| 料金（税込） | 369円 |
|---|---|
| カロリー | 701kcal |
| タンパク質 | 21.1g |
| 脂質 | 26.9g |
| 炭水化物 | 88.4g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
パスタはどちらかという麺の量に注意だね。大盛りとかにしなければ、ダイエット中でも全然大丈夫なはず！
パスタは意外とGI値が低いから大丈夫！といって、食べ過ぎがちになってしまうんだけど大丈夫かなぁ。
サイゼリヤ 渋谷青山通り店の概要
| 店名 | サイゼリヤ 渋谷青山通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5464-6026 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-14-17?渋谷SSビル2F |
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Author Profile
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30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
