パルマ風スパゲッティ トマト味 ｜ サイゼリヤ 渋谷青山通り店の詳細
| 料金（税込） | 369円 |
|---|---|
| カロリー | 701kcal |
| タンパク質 | 21.1g |
| 脂質 | 26.9g |
| 炭水化物 | 88.4g |
Review
パスタはどちらかという麺の量に注意だね。大盛りとかにしなければ、ダイエット中でも全然大丈夫なはず！
パスタは意外とGI値が低いから大丈夫！といって、食べ過ぎがちになってしまうんだけど大丈夫かなぁ。
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
サイゼリヤ 渋谷青山通り店の概要
| 店名 | サイゼリヤ 渋谷青山通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5464-6026 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-14-17?渋谷SSビル2F |
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ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
