外食・コンビニダイエット!低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]

  • まとめ
  • コラム
  • ニュース
> メニュー > パルマ風スパゲッティ トマト味 | サイゼリヤ 渋谷青山通り店

パルマ風スパゲッティ トマト味 | サイゼリヤ 渋谷青山通り店

イタリアン スパゲティ パスタ 外食ダイエット 高タンパク
  • twitter
  • facebook
  • LINE

パルマ風スパゲッティ トマト味 | サイゼリヤ 渋谷青山通り店の詳細

料金(税込) 369円
カロリー 701kcal
タンパク質 21.1g
脂質 26.9g
炭水化物 88.4g

Review

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
パスタはどちらかという麺の量に注意だね。大盛りとかにしなければ、ダイエット中でも全然大丈夫なはず!
パスタは意外とGI値が低いから大丈夫!といって、食べ過ぎがちになってしまうんだけど大丈夫かなぁ。

サイゼリヤ 渋谷青山通り店の概要

店名 サイゼリヤ 渋谷青山通り店
電話番号 03-5464-6026
住所 東京都渋谷区渋谷2-14-17?渋谷SSビル2F
[map lat="35.659747" lng="139.705990" breakpoint="320px" height="300px"] サイゼリヤ 渋谷青山通り店 [/map]

" イタリアン " に関連する近隣のメニュー

  • パスタ 半熟タマゴのなめらかカルボナーラ | カフェ・ド・クリエ 渋谷3丁目店

    706kcal / 657円
  • モッツァレラチーズのミートソース | カフェ・ベローチェ 渋谷駅新南口店店

    515kcal / 454円
  • フェットチーネ カニトマト | エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店

    460kcal / 750円
  • エビペンネグラタン | ファミリーマート神南一丁目店

    360kcal / 389円
  • パスタ トマトバジル | エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店店

    464kcal / 630円
  • ピザトースト | カフェ・ベローチェ 渋谷駅新南口店店

    342kcal / 222円

" スパゲティ " に関連する近隣のメニュー

  • ボロネーゼスパゲティ サラダ付き | 珈琲館 渋谷店

    541kcal / 713円
  • 明太サラダパスタ | イーション 渋谷東急東横店

    394kcal / 361円
  • パスタ じゃこと高菜 | エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店店

    435kcal / 694円
  • 旬を味わう!トマト1個分の冷製生パスタ | セブンイレブン渋谷金王坂上店

    365kcal / 426円
  • 海老のトマトソーススパゲティ | ガスト 渋谷公園通店店

    560kcal / 579円
  • フェットチーネ カニトマト | エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店店

    460kcal / 750円

" パスタ " に関連する近隣のメニュー

  • ほうれん草のクリームスパゲッティ | サイゼリヤ 渋谷青山通り店

    758kcal / 462円
  • 香ばしチキンのペペロンチーノ | ローソン渋谷三丁目明治通り店

    806kcal / 461円
  • ツナコーンスパゲティ | ファミリーマート渋谷児童会館前店

    456kcal / 276円
  • 香ばしチキンのペペロンチーノ | ローソン渋谷鶯谷町店

    806kcal / 461円
  • カルボナーラ | カフェ・ベローチェ 渋谷駅新南口店店

    528kcal / 454円
  • パスタ お肉たっぷりミートソース | プロント 渋谷宮下公園店

    556kcal / 731円

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • 海老まるごとサラダ生春巻き アジアンスイートチリソース付き | アール・エフ・ワン ?東急東横西館店?店

    181kcal / 450円
  • とん汁納豆定食 ミニ | すき家 渋谷桜丘店

    685kcal / 420円
  • 海鮮かき揚げ天丼 うどんセット 冷 | 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店

    1kcal / 981円
  • 明太サラダパスタ | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店

    394kcal / 361円
  • ブルーベリーヨーグルトドリンク | カフェ・ベローチェ 渋谷駅新南口店

    185kcal / 259円
  • ミラノサンドC チキンと生ハムのアボカドソース | ドトールコーヒーショップ 渋谷桜丘店

    466kcal / 380円

" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー

  • 煮込みハンバーグのロコモコ丼 | セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店

    678kcal / 436円
  • ビビン丼 並盛 | 松屋 渋谷センター街店

    777kcal / 417円
  • ねぎ玉牛丼 特盛 | すき家 渋谷桜丘店

    1kcal / 570円
  • カフェジュニア スパゲッティ 黒毛和牛ボロネーゼ ミートソース | イタリアントマト 渋谷宇田川町店

    543kcal / 556円
  • 香ばしチキンのペペロンチーノ | ナチュラルローソン渋谷一丁目店

    806kcal / 461円
  • 濃厚ソースが決め手!特製ソース焼そば | セブンイレブン渋谷東1丁目店

    764kcal / 462円

Author Profile

mealthyconcierge
30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
Latest entries
  • メニュー2017.02.01桜海老と春キャベツのクリームスープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01黒豆納豆の豆腐チゲ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01黒胡麻の麻辣スープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01栗と十六穀の参鶏湯 R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • twitter
  • facebook
  • LINE

DOWNLOAD THE APP

mealthyapp

CONCEPT MOVIE

Movie

ABOUT MEALTHY

メディア掲載
会社概要
お問い合わせ
© 2014-2016 外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]
  • トップ
  • まとめ
  • ニュース
  • コラム
  • 150506banner300-250