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ビッグブレックファスト デラックス(ハッシュポテト含む) | マクドナルド 渋谷センター街店

ハンバーガー 外食ダイエット 高タンパク
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ビッグブレックファスト デラックス(ハッシュポテト含む) | マクドナルド 渋谷センター街店の詳細

料金(税込) 600円
カロリー 934kcal
タンパク質 31.1g
脂質 49.4g
炭水化物 91.2g

Review

たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
ハンバーガーはサンドイッチと比べると具材がしっかりとしているので、意外と栄養のバランスが良いのでは?と思っています。

マクドナルド 渋谷センター街店の概要

店名 マクドナルド 渋谷センター街店
電話番号 03-3462-0382
住所 東京都渋谷区宇田川町28-15
[map lat="35.660420" lng="139.698389" breakpoint="320px" height="300px"] マクドナルド 渋谷センター街店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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