ブロッチェン スモークハム＆ゴーダチーズ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店の詳細
| 料金（税込） | 352円 |
|---|---|
| カロリー | 335kcal |
| タンパク質 | - |
| 脂質 | - |
| 炭水化物 | - |
Review
小麦は血糖値インパクトが大きいから注意だけど、食べ方次第だと思ってる。
朝ごはんで何も食べないくらいだったら1つでもパンを食べて、一日のスイッチを入れるのが大事だと思う。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店の概要
| 店名 | エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5428-3638 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-6-1 岩崎ビル |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
